W Centrum Kultury Regionalnej Kliszczak w Osielcu zamontowano nowy sprzęt w siłowni.
W ramach zadania zakupiono: bieżnia, rower treningowy, orbitrek magnetyczny, wioślarz treningowy, ławka do regulowana do ćwiczeń, zestaw (drabinka gimnastyczna +poręcz i drążek), zestaw hantli stalowych gumowanych (5-17,5kg) wraz ze stojakiem, zestaw hantli, stojak na hantle, zestaw taśm do ćwiczeń, zestaw gum oporowych.
Zamontowany w nowym pomieszczeniu sprzęt został dobrany tak, aby można było wykonywać treningi cardio. To ćwiczenia wytrzymałościowe dotleniające organizm, poprawiające pracę układu krążenia oraz kondycję organizmu. Trening cardio nazywany jest też treningiem tlenowym. Zwiększa ilość oddechów na minutę oraz przyspiesza tętno, co sprawia, że komórki i tkanki mięśniowe są lepiej dotlenione.
Realizacja projektu trwała od 01.08.2022r do 31.12.2022r.
Koszty całkowite projektu wyniosły 66 615,65zł.
Dofinansowanie ze środków UE: 42 387,00zł.
