Potrzebujesz chwili dla siebie po całym dniu? Zatrzymaj się, odetchnij i zrób coś dobrego dla swojego ciała.
W każdy wtorkowy wieczór w Studio Aura tworzymy wyjątkową przestrzeń, w której możesz zwolnić, odciąć się od codziennych obowiązków i skupić tylko na sobie. Zapraszamy na JOGĘ PRZY ŚWIECACH w Suchej Beskidzkiej!
Nasze zajęcia opierają się głównie na jodze Yang - aktywniejszej formie jogi, która łączy płynny ruch ze świadomym oddechem. Praktyka wzmacnia ciało, poprawia mobilność i elastyczność, a przy tym pomaga uwolnić napięcie i wyciszyć głowę po intensywnym dniu. I najważniejsze - nie musisz mieć żadnego doświadczenia.
-
Nie musisz być rozciągnięta/y ani znać pozycji jogi. Zajęcia są również dla osób, które chcą dopiero zacząć.
-
- klimatyczna praktyka przy świecach
- joga Yang - ruch, wzmocnienie i mobilność
- świadomy oddech i rozluźnienie
- kameralna, przyjazna atmosfera
Każdy wtorek | godz. 20:20
-
ul. Mickiewicza 143, Pasaż Handlowy
Sucha Beskidzka
-
Zapisy i więcej informacji: wiadomość prywatna do Studio Aura.
-
Podaruj sobie jeden wieczór w tygodniu, który będzie naprawdę dla Ciebie.
-
Do zobaczenia na macie!
Artykuł Partnera