Opublikowane na Powiat Suski Wiadomości: Sucha Beskidzka 24, Zawoja, Maków Podhalański, Jordanów, Stryszawa (https://www.powiatsuski24.pl/)

Postanowienia noworoczne – bez bólu!

Gdy już na dobre ucichł huk fajerwerków, gdy już odespaliśmy te kilkanaście godzin sylwestrowej zabawy to znak, że czas znowu (jak co roku) zmierzyć się z naszymi noworocznymi postanowieniami.

Dopiero teraz widać jak wiele trzeba wysiłku, aby doprowadzić je do skutku. Aby przetrwać te najtrudniejsze chwile i sprawić, aby „tym razem się udało”, trzeba przygotować dobry plan i... mnóstwo cierpliwości. Nie zawsze jednak dążenie do celu musi oznaczać drogę przez mękę – istnieje co najmniej kilka, bardzo prostych sposobów, aby ją sobie znacznie ułatwić.

Jeśli planujesz zacząć ćwiczyć

To jedno z najczęściej wybieranych postanowień noworocznych na świecie. Niestety, to również jedno z najtrudniejszych do osiągnięcia i najczęściej łamanych postanowień. Problem polega na tym, że często w oczekiwaniu na szybkie rezultaty narzucamy sobie zbyt wysoką poprzeczkę. W efekcie szybko zniechęcamy się do nowego trybu życia. Zamiast dwóch godzin na siłowni, zacznij więc od 20 minut szybkich ćwiczeń w domu. Jeśli chodzi o wysiłek fizyczny, zdecydowanie ważniejsze niż intensywność jest regularność. Jeśli każdego dnia poświęcisz 20 minut na rozruszanie się, efekty będą znacznie lepsze i bardziej trwałe. Po jakimś czasie, jeśli uznasz, że dane 20 minut stało się twoim dobrym nawykiem, możesz zwiększyć czas i intensywność treningu.

Jeśli chcesz trochę zaoszczędzić

Zamiast odmawiać sobie każdej przyjemności, spraw, aby były one mniej kosztowne. Naucz się „mądrych zakupów”, czyli takich, które obciążają twój portfel w najlepszy możliwy sposób. Jak to zrobić? Spraw, aby każdy twój pobyt w sklepie, był najlepszym z możliwych wyborów zakupowych. Kupuj sezonowo i na wyprzedażach. Sprawdzaj aktualne okazje i promocje. Zbieraj punkty, kupony rabatowe i zniżki. Jeśli wydaje ci się to zbyt czasochłonne, koniecznie sprawdź jeden z internetowych serwisów rabatowych – np. Kupon.pl lub Newsweek.pl/kupony-rabatowe. Są to strony, które zbierają informacje o wszystkich aktualnych ofertach promocyjnych w internecie. W jednym miejscu znajdziesz informacje o wszystkich dostępnych okazjach cenowych. Korzystając przykładowo z kuponów Groupon na www.kupon.pl zaoszczędzimy na wyjściu do kosmetyczki, restauracji, kursie językowym, podróżach oraz wielu innych.

Jeśli planujesz nauczyć się języka

Podobnie jak w przypadku ćwiczeń, również tutaj kluczem do sukcesu jest regularność. Kilkanaście minut dziennie, codziennie jest najlepszym rozwiązaniem, jeśli chodzi o naukę nowego słownictwa. Powtarzaj do znudzenia nowe słówka i zapisuj te, których jeszcze niż znasz. Staraj się słuchać jak najwięcej obcojęzycznych stacji radiowych i TV. Oglądaj filmy i seriale w języku, którego chcesz się nauczyć. W internecie znajdziesz również szereg pomocy i kursów do samodzielnej nauki języka w domu. Poszukaj również pomocy u native speakerów.

Jeśli pragniesz podróżować

Wakacje marzeń nie zrujnują Twojego budżetu, jeśli zaplanujesz je odpowiednio wcześniej. Rezerwacja biletu lotniczego i hotelu na ponad pół roku do przodu pozwoli znacznie obniżyć koszty. Linie lotnicze takie jak Lufthansa, Emirates Airlines czy Lot organizują też specjalne promocje, dzięki którym w nawet najodleglejsze zakątki ziemi możemy dotrzeć za niewielkie pieniądze. W wyszukaniu najlepszych ofert pomogą ci wyszukiwarki lotów oraz serwisy rabatowe.

Adres źródła: https://www.powiatsuski24.pl/polecamy/postanowienia-noworoczne-bez-bolu/rlx