Dodano dnia 03.01.2025, 12:31
Kawa z Powiatem - Jak nie zwariować w natłoku postanowień noworocznych?
Początek roku to dla wielu z nas czas refleksji i przemyśleń, ale również wyznaczania sobie nowych celów. Dla wielu z nas jest to moment, w którym decydujemy się zadbać o zdrowie, aktywność fizyczną czy atrakcyjniejszą sylwetkę. Wielu z nas decyduje się na zmianę nawyków żywieniowych czy na przejście na dietę. Co zrobić, żeby nie odpaść już na starcie, żeby plany nie pozostały tylko planami? Jak nie zwariować w natłoku postanowień.
Lubię to
Na te pytania oraz wiele innych odpowie gość "Kawy z Powiatem" Gabriela Stec-Warmuz, dietetyk kliniczny (siłownia Warmuzowania w Suchej Beskidzkiej)
Co zrobić, żeby aktywność fizyczna stała się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem?
Duża rodzina i zdrowa dieta? Jak to połączyć?
Jak wytrwać i nie porzucić diety po tygodniu?
Zapraszamy do obejrzenia:
Dodaj komentarz
