- Wykłady i warsztaty treningowe

- Wykłady i warsztaty dietetyczne

- Zajęcia z trenerem

A wszystko przekazana w prostej i zrozumiałej formie.

- Zrozumiesz podstawy treningu na siłowni

- Dowiesz się co robić, gdy pierwszy raz pójdziesz na siłownię

- Nauczysz się układać plan treningowy dla siebie

- Poznasz najczęściej powtarzane mity treningowe i dietetyczne

- Nauczysz się podstaw żywienia, które pomogą Ci nie tylko osiągać lepsze rezultaty, ale korzystnie wpłyną na Twoje zdrowie i samopoczucie.

Szczegóły na plakacie.