Z OSTATNIEJ CHWILI
Szczegóły zdarzenia drogowego w Makowie Podhalańskim / Kolizja pojazdów w Makowie Podhalańskim / Ostatni weekend wakacji - Policja apeluje o rozwagę na drogach / Zakończenie akcji Pomóż i Ty! – wsparcie dla dzieci z domów dziecka / Ruszyły pierwsze prace budowlane Centrum Edukacji Przyrodniczej / Ostrzeżenie meteorologiczne: Silny deszcz z burzam! / Spotkanie w Stryszawie ws. modernizacji linii kolejowej Żywiec–Sucha Beskidzka / Jordanów inwestuje w komfort uczniów – nowe łazienki w szkole podstawowej / Interwencja Straży Pożarnej w Makowie Podhalańskim / Nowy sprzęt ratowniczy dla OSP Łętownia / Uwaga na oszustów! Seniorka z Wadowic straciła 80 tys. zł metodą na policjanta / W aptekach zaszczepisz się na 11 chorób! / ZOZ w Suchej Beskidzkiej: awaria systemu powiadomień SMS / Rondo w Suchej Beskidzkiej coraz bliżej realizacji / GOK Stryszawa inwestuje w kulturę. Nowy sprzęt dla orkiestry i kapeli / Jordanów - Dofinansowanie podręczników dla uczniów szkół ponadpodstawowych / Nowoczesny sprzęt komputerowy dla szkół z Gminy Maków Podhalański / Jordanów: nocny wypadek na ul. Generała Maczka – droga zablokowana! / Apel Episkopatu ws. edukacji zdrowotnej w szkołach
Dodano dnia 09.07.2025, 07:18
Joga wśród drzew – zaproszenie na otwarte zajęcia plenerowe w Suchej Beskidzkiej.
Szukasz chwili spokoju, wytchnienia i regeneracji? Chcesz oderwać się od codziennego pośpiechu i zadbać o ciało oraz umysł? Mamy dla Ciebie idealną propozycję na letnie popołudnie – otwarte plenerowe zajęcia jogi w pięknym otoczeniu Parku Zamku Suskiego!

Zajęcia poprowadzi Beata Weihrauch, certyfikowana instruktorka jogi, ceniona za swoje empatyczne podejście, ciepło i umiejętność tworzenia atmosfery sprzyjającej relaksowi i wewnętrznemu wyciszeniu. Jej sesje to coś więcej niż ćwiczenia – to przestrzeń do odnalezienia spokoju i równowagi.

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy praktykujesz od lat – te zajęcia są dla Ciebie. Spotkajmy się w parku, aby wspólnie połączyć ruch z oddechem i poczuć kojącą moc natury.

Joga to powstała w Indiach dyscyplina samodoskonalenia, medytacji i ascezy, która ma prowadzić do rozwoju duchowego. Współcześnie joga w swoich różnorodnych odmianach przeniknęła do świata zachodniego i nie wiąże się wyłącznie z religią, ale głównie jest uznawana za formę medytacji i aktywności fizycznej. 

Regularne praktykowanie jogi:

  • poprawia elastyczność i wzmacnia ciało,

  • redukuje napięcie i stres,

  • zwiększa koncentrację i uważność,

  • pomaga lepiej poznać siebie i swoje potrzeby.


Piątek, 18 lipca 2025 roku, w godzinach 17.00–18.30 w Parku Zamku Suskiego w Suchej Beskidzkiej. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Wystarczy zabrać ze sobą matę, wodę, wygodny strój i – jeśli ktoś posiada – pasek do jogi. Warto też przyjść z otwartym sercem i gotowością na chwilę wytchnienia.

Źródło: UM Sucha Beskidzka

Komentarze
Redakcja Portalu PowiatSuski24.pl informuje, że nie odpowiada za treść komentarzy użytkowników.
Portal zaznacza sobie prawo do usuwania komentarzy, bez uprzedzenia osoby komentującej. Pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy.
Komentowanie tylko dla zarejestrowanych i zalogowanych użytkowników.
Zaloguj się lub zarejestruj się jeśli jeszcze nie posiadasz konta.